Amore e Dipendenza

Amore o Dipendenza?

Partiamo da un paio di concetti semplici che a volte dimentichiamo:

➡️ RISPETTO: implica la capacità di osservare l’altro in modo autentico ed accettarlo nella sua unicità, ma soprattutto nel suo essere esattamente come è.

➡️RECIPROCITÀ: implica la capacità di ricevere ciò che gli altri vogliono darci, così come faremmo a nostra volta, e NON ciò che vorremmo ricevere.

♥ ♥ Ma come capiamo quando siamo innamorati o dipendenti da qualcuno?♥ ♥ 

L’amore è donare.
Ognuno di noi dona a seconda delle proprie capacità, non siamo tutti uguali, pertanto non possiamo pretendere che l’altro ci ami secondo le nostre aspettative.
E non possiamo imporgli di cambiare.
Ci sentiamo amati se riceviamo attenzioni, presenza, tenerezza ed altro ancora; se ciò non accade stiamo male; proviamo rabbia e la sola cosa che desideriamo è che la persona che ci fa soffrire modifichi i suoi comportamenti ponendo fine al nostro dolore.
Ma questo non è possibile, sta a noi capire se ciò che riceviamo ci basta oppure no.
Tocca solo a noi, tratte le dovute considerazioni, scegliere se accettare di restare o andare via.⤵️

Un legame affettivo, con annessi sentimenti d’amore, consiste nell’esserci l’uno per l’altra.
I legami a senso unico sono invece vincoli attivati da dinamiche e vissuti irrisolti che hanno radici (personali) ben più profonde; lì pone le sue radici la dipendenza.

Può sembrare strano, ma un’indipendenza autentica poggia sulla capacità di dipendere, pertanto indipendenza e dipendenza affettiva sono realtà che coesistono nei legami affettivi non patologici.

Prendiamo per esempio il bambino: dipende dai genitori, eppure vuole la sua indipendenza, vuole potersi allontanare sapendo di essere libero di tornare quando vuole: il bambino si fida e nel suo fidarsi si affida anche alle attenzioni dei genitori.

✔️RICORDA: La dipendenza Lega. L’amore Libera.

➡️ FIDUCIA: Quando abbiamo riceviamo messaggi chiari, sappiamo ciò che l’altro prova per noi, siamo sereni, proviamo felicità e non abbiamo bisogno di stare 24h su 24H insieme né di sapere costantemente dove si trovi o cosa stia facendo; sentiamo che quella persona è vicina e quelle sensazioni di calore, quiete, amore ci pervadono e fanno stare bene.

➡️ DUBBIO: quando riceviamo messaggi ambigui proviamo una forte frustrazione che ci porta ad agire comportamenti che alla lunga vanno a mimare i rapporti: più abbiamo la sensazione che l’altro ci sfugga più lo rincorriamo, ottenendo l’effetto opposto.
Ovviamente se modifichiamo il nostro comportamento anche quello del partner cambierà innescando una serie di dinamiche distruttive sia per il rapporto che per la coppia.

✔️ Osserva ed ascolta con tutto il corpo.
I segnali più importanti del tuo benessere o malessere arrivano da li!

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15-7-2019